今50歳なんですが、最近、この年齢のせいか、新陳代謝が衰えてきました。 ランニングとかやっているんですが、効果がイマイチになってきました。 運動して心臓とか筋肉とかはまあまあ鍛えられるんですが、なぜかお腹のまわりのぜい肉がとれない(;^_^A 腹筋と…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。